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Brigitte Gietl – Funktionelle Entspannung in Nürnberg
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Darf ich mich vorstellen

Mein Name ist Brigitte Gietl. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg der Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung.

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Brigitte Gietl

Ich bin als Entschleunigungs- und Genusstrainerin in der Einzelberatung und in Gruppen für Stressmanagement, Gesundheitsförderung und Genusslehre tätig. Mein Angebot setzt sich zusammen aus den Bereichen Körperwahrnehmung, Tanz und Ernährung. Wenn Sie Entlastung und Erholung von Alltag und Beruf suchen,  biete ich Ihnen die passenden Kurse für Kleingruppen sowie individuelle Beratung an.

Meine Qualifikationen beinhalten:

  • Funktionelle Entspannung (FE) nach Marianne Fuchs
  • Sakraler Tanz und Meditation
  • Salutogenese Gesundheitsförderung nach Prof. Dr. Gerd Kaluza
  • Gesundheitsberatung nach Hildegard von Bingen
  • Schmauen®-Methode nach Jürgen Schilling

Meine Angebote für Sie

Funktionelle Entspannung, Salutogenese, Sakraler Tanz, Meditation und Ernährung

Funktionelle Entspannung (FE) nach Marianne Fuchs

Mit Hilfe der Funktionellen Entspannung lässt sich erfahren wie es ist, anzukommen, bei sich selbst – inne zu halten und bei sich zu bleiben. Es gibt kein Muss und keine vorgeschriebenen Übungen. Im Dasein und Spüren im Jetzt entsteht ein Dialog mit sich selbst und der begleitenden Person. Es geht darum, es sich gut gehen zu lassen, freundlich auf sich zu schauen und seinen eigenen Impulsen zu folgen. Mit Körperwahrnehmung in Ruhe und Bewegung und dem Erspüren unseres Atemrhythmus‘ können wir unsere eigenen Bedürfnisse entdecken. Die dadurch erfahrene Lebendigkeit, Beweglichkeit und Lebensfreude hat eine Verbesserung der Lebensqualität zur Folge.

Gesundheitsförderung

Gesundheit fördern durch Schatzsuche, statt Fehlerfahndung ist das Motto des Programms Salute! nach Prof. Dr. Kaluza. Es hilft, unsere Gesundheit und seelische Balance aufrecht zu erhalten. Wir haben alles schon in uns, was wir dazu brauchen. Doch manchmal haben wir vergessen, was uns stärkt, ermutigt und uns hilft ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

Sakraler Tanz und Meditation

Tanz ist Gebet und Gebet ist Tanz. Verbunden mit Meditiation und Körperwahrnehmung lässt es sich gut entspannen, zur Ruhe kommen und sich vom Alltag erholen.

Lebenskunde und Ernährungslehre

Die Lebenskunde und Ernährungslehre Hildegard von Bingens, ist ein Schatz, mit dem Sie in der Lage sind, Ihre Lebensqualität zu verbessern, Ihre Gesundheit zu schützen, Stress abzubauen und die Funktion der Körperzellen zu optimieren.

Schmauen®-Methode nach Jürgen Schilling

Schmauen ® ist ein Kunstwort und setzt sich zusammen aus „schmecken und kauen“. Es ist eine Ess- und Trinktechnik, bei der man (wieder) lernt, intensiv zu schmecken, zu riechen, und das Richtige zu essen. Es hilft bei der Gewichtsnormalisierung, Verdauung, entschleunigt und bringt uns Freude beim Essen und Trinken.

Kurse und Termine

Hier finden Sie Informationen zu meinen Kursen und aktuellen Veranstaltungen

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